Инфо За UK Новини Списание Обяви Продавалник Ипотеки Старт Строители Жълти страници Търси
Резултати от 1 до 3 от общо 3
  1. #1
    Старо куче Аватара на valeria_north
    Регистриран на
    Apr 2013
    Мнения
    1 183
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Fitness First - отзиви?

    Здравейте, някой посещавал ли е или посещава ли Fitness First или някой друг фитнес клуб?
    Аз отидох преди няколко години в един Фитнес Фърст и много ми хареса залата, инструктора, с който говорих също беше много внимателен, разбираше си от работата - едновременно гледа да имаш интерес и напредък, но и да не те "притиска" много, да не вземеш пък да се откажеш.
    Някой друг има ли малко повече впечатления?

  2. #2
    ГРОБАРИ+ПЗ Аватара на captain caveman
    Регистриран на
    Oct 2004
    Град
    harrow on the hill,след моста първата у десно
    Мнения
    19 178
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Fitness First - отзиви?

    gym нема сауна и басейн,ама пък е евтин.чекиджии,които са там за да зяпат цици и дупета,като мен има във всеки божи джим!
    ГРОБАРИ+ПЗ
    БРАТ ДО БРАТА
    ПАЗАРДЖИК-СЛАВА,СЛАВА,СЛАВА!

  3. БЛАГОДАРЯ valeria_north thanked for this post
    ХАРЕСВАМ! steve liked this post
  4. #3
    Старо куче
    Регистриран на
    Apr 2012
    Мнения
    657
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Fitness First - отзиви?

    Майката на фитнеса е като почнеш да не спираш. По принцип има по едно две основни упражнения за всяка мускулна група. Останалите вече са за различните подмускули в самата мускулна група.
    Важно е да се стресират мускулите постоянно(например първата седмица с по-леки килограми, повече повторения. Втората седмица с по-тежко 6-8 повторения, третата седмица прогресивно, почваш с ниски килограми, средни и максимални). Почивката е мн важна, 2-3 тренировки на седмица са достатъчни.
    Добавките са прах в очите, помагат е краткосрочен план, но спреш ли тренировки всичко се връща до първоначалния модел след месец два. Хубавото е, че като спреш, дори след една година да се върнеш във фитнеса мускулите имат запомняща функция и много бързо се връщат към максималните размери.
    Успех!!!


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  5. БЛАГОДАРЯ valeria_north thanked for this post
    ХАРЕСВАМ! valeria_north, dimitriana liked this post

Информация за темата

Потребители разглеждащи тази тема

В момента има 1 потребител(и) разглеждащ(и) тази тема. (0 регистрирани и 1 гости)

Отметки

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си
  •  
Top Worktops
eXTReMe Tracker