Инфо За UK Новини Списание Обяви Продавалник Ипотеки Старт Строители Жълти страници Търси
Страница 1 от 2 12 ПоследнаПоследна
Резултати от 1 до 25 от общо 50
  1. #1
    администратор Atanas Chikov Аватара на lordm
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    London, United Kingdom, United Kingdom
    Мнения
    21 364
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Как загубих десетки килограми!

    Започвам тази тема като я оставям да е в развитие..
    Таз годишната ми резолюция е да сваля килограмите си в това което е нормално за мен. При височина 178 идеалните ми килограми трябва да са около 70

    Ето как вървя през годините


    Ето как съм последния месец


    Поредица от мнения ще споделям моите надявам се успехи.
    Планирам до коледа да съм поне 77 килограма.
    Започнах намалянето сериозно от средата на август миналата гпдина, когато след почивка се прибрах 96кг.....90 дневната диета ме докара до ниво 88-89 накъде. После около нова година качих 2 килограма, които се свалиха лесно и така от 03.01 от 92 кг почнах надолу та ще видим.... планът ми е реалистичен. Пъряи месец 4 кг, втория 2 и след това по минимум 1кг на месец та да видим.
    Лицензиран имиграционен съветник Level 1 към OISC


    Станете членове на нашата Facebook група Работа в UK https://www.facebook.com/groups/908173225909681/

  2. ХАРЕСВАМ! Motovilkov, zmei4o_pk liked this post
  3. #2
    ГРОБАРИ+ПЗ Аватара на captain caveman
    Регистриран на
    Oct 2004
    Град
    harrow on the hill,след моста първата у десно
    Мнения
    19 177
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    ти си ги загуил,аз съм ги намерил,после се чудим откъде идва йо-йо ефекта-нищо не се губи в природата!
    ГРОБАРИ+ПЗ
    БРАТ ДО БРАТА
    ПАЗАРДЖИК-СЛАВА,СЛАВА,СЛАВА!

  4. БЛАГОДАРЯ lordm thanked for this post
    ХАРЕСВАМ! zmei4o_pk liked this post
  5. #3
    Mr. Herbalist Аватара на steve
    Регистриран на
    Mar 2007
    Град
    only in your mind
    Мнения
    7 712
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    ми то аз съм 177 висок -нисък който както ги разбира нещата , 70-72kилограма ......ама това по никакъв начин не може да ти оправи живота беливми

  6. ХАРЕСВАМ! korry liked this post
  7. #4
    Mr. Herbalist Аватара на steve
    Регистриран на
    Mar 2007
    Град
    only in your mind
    Мнения
    7 712
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Цитирай Първоначално написано от captain caveman Виж мнението
    ти си ги загуил,аз съм ги намерил,после се чудим откъде идва йо-йо ефекта-нищо не се губи в природата!
    баче те са те намерили..намерили са те за привлекателен

  8. БЛАГОДАРЯ RNOH thanked for this post
    ХАРЕСВАМ! dimitriana, lordm, zmei4o_pk, ilianaL, amatoria liked this post
  9. #5
    Старо куче Аватара на dimitriana
    Регистриран на
    Jan 2013
    Мнения
    1 910
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Ами да ти кажем "браво" щом няма кой друг.

    Има една книга, която много уважавам. Харесва ми не само защото човекът се е трансформирал изцяло от почти 200 килограмов американец до тяло без абсолютно никакви последици след отслабването, но и защото бърка дълбоко в проблемите с напълняването. Там са обяснени причините за напълняване - тялото ни е още в едни праисторически времена, когато приема всеки стрес като предупреждение че е застрашено. В книгата няма диети, няма режими, няма обещания и цифри. Всички те са непостоянни, единственото нещо, което е постоянно, но труднодостижимо е самоуважението, любовта към тялото ни и осъзнаването на собствените ни нужди.

  10. БЛАГОДАРЯ lordm thanked for this post
    ХАРЕСВАМ! steve, zmei4o_pk, jhoro, Charlotte, korry liked this post
  11. #6
    Mr. Herbalist Аватара на steve
    Регистриран на
    Mar 2007
    Град
    only in your mind
    Мнения
    7 712
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    на мене проблема ми е не как да отслабвам а как да напълнея ..да се издуя като балон ......да pr.дна И да литна в Космоса с страшна сила ..да мина като делтапланерист обзет внезапно от форумно разтройство и да наторя обилно всички теми............. да се облагородят да са organic И разцъфтят като къдрави ритми балкански поп фолк както им харесва на форумните ора тук

  12. ХАРЕСВАМ! Virginblack, korry liked this post
  13. #7
    Старо куче
    Регистриран на
    Mar 2009
    Мнения
    2 785
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Десетки незнам... от 92-3 си свалил на 88 засега...


    То и аз съм на твоите мерки - ръст 180см и тежа около 97кг. Имам леко шкембо което трябва да сваля до лятото. Планирам да сваля до 90кг, че 70 кила къв мъж си. Жената ще избяга....

  14. БЛАГОДАРЯ RNOH thanked for this post
  15. #8
    edition Аватара на kumana
    Регистриран на
    Aug 2005
    Мнения
    2 442
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Ще ми е интересно не тази, а на по-следващата Коледа с какви кг ще си. Един вид, ако можеш да споделиш какви са ти целите, как смяташ да ги постигнеш. Концепцията ти за дългосрочен режим куца. Това не казвам, за да те критикувам открито или демотивирам, а напротив.
    Sub Footage

  16. БЛАГОДАРЯ lordm thanked for this post
    ХАРЕСВАМ! RNOH liked this post
  17. #9
    Старо куче
    Регистриран на
    Aug 2013
    Мнения
    947
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Ако си 178 см требва да си 78 кг ,а не 70 ! Аз съм 175см и съм 68кг като според мен съм си добре ама се стремя към 75кг . Сега зависи тези 75кг мускули или мазнина са ! Защото ако стана 75кг мазнини по-добре да съм си 68кг мускули !

  18. #10
    Mr. Herbalist Аватара на steve
    Регистриран на
    Mar 2007
    Град
    only in your mind
    Мнения
    7 712
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Цитирай Първоначално написано от kumana Виж мнението
    Ще ми е интересно не тази, а на по-следващата Коледа с какви кг ще си. Един вид, ако можеш да споделиш какви са ти целите, как смяташ да ги постигнеш. Концепцията ти за дългосрочен режим куца. Това не казвам, за да те критикувам открито или демотивирам, а напротив.
    e ти си мотивираща сама по себе си като цяло но.......................................... коктейл разхлабително с приспивателно за тази голяма нужда от слабеене дето сте се запалили всичките

  19. #11
    Mr. Herbalist Аватара на steve
    Регистриран на
    Mar 2007
    Град
    only in your mind
    Мнения
    7 712
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Цитирай Първоначално написано от Motovilkov Виж мнението
    Десетки незнам... от 92-3 си свалил на 88 засега...


    То и аз съм на твоите мерки - ръст 180см и тежа около 97кг. Имам леко шкембо което трябва да сваля до лятото. Планирам да сваля до 90кг, че 70 кила къв мъж си. Жената ще избяга....
    дебел си................... дано И жена ти да е дебела

  20. #12
    Старо куче
    Регистриран на
    Mar 2009
    Мнения
    2 785
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Цитирай Първоначално написано от steve Виж мнението
    дебел си................... дано И жена ти да е дебела
    Този дали е дебел?

    При ръст 180см и тегло 130кг има BMI 41 (severely obese)




    Аз не съм Nasser El Sonbaty естествено, но ако при моите 18% fat сваля още 10 кг сланина ще изглеждам като онзи по-горе. И пак ще съм overweight по BMI калкулатора на NHS.

    Всичко е относително...

  21. ХАРЕСВАМ! Мила, steve liked this post
  22. #13
    Старо куче
    Регистриран на
    May 2011
    Мнения
    6 711
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    тоя ако свали очилата ще е с 20 кила по лек
    Или вдигаш прах, или гълташ прах. — Хенри Кисинджър


  23. ХАРЕСВАМ! dimitriana liked this post
  24. #14
    Старо куче
    Регистриран на
    Aug 2013
    Мнения
    947
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Все пак за да добиете представа към какво да се стремите като спортувате

  25. БЛАГОДАРЯ lordm thanked for this post
    ХАРЕСВАМ! Charlotte, Мила, frendy liked this post
  26. #15
    администратор Atanas Chikov Аватара на lordm
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    London, United Kingdom, United Kingdom
    Мнения
    21 364
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Re: За: Как загубих десетки килограми!

    Цитирай Първоначално написано от kumana Виж мнението
    Ще ми е интересно не тази, а на по-следващата Коледа с какви кг ще си. Един вид, ако можеш да споделиш какви са ти целите, как смяташ да ги постигнеш. Концепцията ти за дългосрочен режим куца. Това не казвам, за да те критикувам открито или демотивирам, а напротив.
    И на мен ще ми е интересно.....
    Лицензиран имиграционен съветник Level 1 към OISC


    Станете членове на нашата Facebook група Работа в UK https://www.facebook.com/groups/908173225909681/

  27. #16
    edition Аватара на kumana
    Регистриран на
    Aug 2005
    Мнения
    2 442
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Цитирай Първоначално написано от steve Виж мнението
    e ти си мотивираща сама по себе си като цяло но.......................................... коктейл разхлабително с приспивателно за тази голяма нужда от слабеене дето сте се запалили всичките
    Е, аз не схванах, че темата е да се полигавим малко с килограмите. Мислех, че е сериозна, така де, Лорде
    Sub Footage

  28. #17
    sweet lady luck Аватара на Charlotte
    Регистриран на
    Mar 2005
    Град
    In the eye of the tornado
    Мнения
    12 715
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Re: За: Как загубих десетки килограми!

    Успех и от мен!
    Постоянно ли си на 90-дневената диета или с почивки някакви?
    Wild is the wind

  29. #18
    Mr. Herbalist Аватара на steve
    Регистриран на
    Mar 2007
    Град
    only in your mind
    Мнения
    7 712
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Цитирай Първоначално написано от Motovilkov Виж мнението
    Този дали е дебел?

    При ръст 180см и тегло 130кг има BMI 41 (severely obese)




    Аз не съм Nasser El Sonbaty естествено, но ако при моите 18% fat сваля още 10 кг сланина ще изглеждам като онзи по-горе. И пак ще съм overweight по BMI калкулатора на NHS.

    Всичко е относително...


    ure right !! немам идея брато..за мене е грозен..за какво се помпат като слонове ....да не са тръгнали да се сражават с някого ..ми то има оръжия за масово поразяване ...за мене всички дето ходят на фитнес са гейове..аз харесвам слаби безпомощни интелигентни метросексуални мъже..надрусани и пияни...визирам себе си !!!

  30. ХАРЕСВАМ! jhoro liked this post
    Recommend korry recommended this post
  31. #19
    ГРОБАРИ+ПЗ Аватара на captain caveman
    Регистриран на
    Oct 2004
    Град
    harrow on the hill,след моста първата у десно
    Мнения
    19 177
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Цитирай Първоначално написано от Motovilkov Виж мнението
    Този дали е дебел?

    При ръст 180см и тегло 130кг има BMI 41 (severely obese)




    Аз не съм Nasser El Sonbaty естествено, но ако при моите 18% fat сваля още 10 кг сланина ще изглеждам като онзи по-горе. И пак ще съм overweight по BMI калкулатора на NHS.

    Всичко е относително...
    това нещо не е само дебело,то е изродско!
    ГРОБАРИ+ПЗ
    БРАТ ДО БРАТА
    ПАЗАРДЖИК-СЛАВА,СЛАВА,СЛАВА!

  32. ХАРЕСВАМ! jhoro liked this post
    Recommend steve, jhoro recommended this post
  33. #20
    Старо куче Аватара на jhoro
    Регистриран на
    May 2011
    Град
    "По света и у нас"
    Мнения
    7 763
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Цитирай Първоначално написано от steve Виж мнението
    ..аз харесвам слаби безпомощни интелигентни метросексуални мъже..надрусани и пияни...визирам себе си !!!
    А не може ли - леко пълни, не много безпомощни, пак интелигентни, хетеросексуални... и само пияни???
    Pp. Да се фключа и аз, че... циганката напусна - в БКС-то плащали повече.
    Най ме кефят дървени философи - когато започнат да се палят.
    “About one-fifth of the people are against everything all of the time.”
    May 6, 1964, U.S. Attorney General Robert F. Kennedy
    На този свят трябва да си честен, само когато парамедиците те питат : -"Какво сте взели?"
    Гугъл търсачка на форума...............-...............Проверка на правопис
    Fuck off... if you please!!!

  34. ХАРЕСВАМ! steve liked this post
  35. #21
    Mr. Herbalist Аватара на steve
    Регистриран на
    Mar 2007
    Град
    only in your mind
    Мнения
    7 712
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    след като намерихме за неразумно грозно брутално И несправедливо да ядем животни вместо да ги галим храним обичаме И пошляпваме любовно по малките задничета ,предлагам да сперм да ядем И РАСТЕНИЯ...ХИЩНИ ВЕГЕТАРИАНЦИ .....РАСТЕНИЯТА също са красиви макар И тъпи бавноразвиващи се интелектуално..но съм потресен И отвратен от тази въпиюща несправедливост спрямо тях...само защото страдат безмълвно И не приказват по телефоните си не означава че са по-ниско качество от някой негър примерно който мрънка че е черен отваря ми прозореца И говори с африканската си приятелка с часове .....тук идва въпроса какво да ядем разбира се ...в Лондон е доста lack откъм баничка с боза, но има много хора ...да взема да си готвя хора .имат сол въглехидрати витамини някой са обогатени И с алкохол И амфетамини..чудя се само откъде да ги почна ..ще ги почна по азбучен ред ..малко банално решение но better than nothing !!!
    Прикачени мини-картинки Прикачени мини-картинки IMG_20170212_140605[1].jpg  

  36. ХАРЕСВАМ! jhoro liked this post
  37. #22
    Старо куче Аватара на Virginblack
    Регистриран на
    May 2010
    Мнения
    6 730
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Уф, писна ми с тези килограми. Трева и стрес му е майката. И много търчане. И малко пари, че да не се вкарва човек в изкушения. Кво толкова всяка тема за килата. аз нося 34 номер джинси и тениските на дъщеря ми ама кво от това. мъжът трява да има и малко коремче, че да има на какво да легнеш докато четеш, а той подхърква.
    As for those of you not related to me, as sloshed as I may be, you may sod off.

  38. ХАРЕСВАМ! jhoro, dimitriana, steve liked this post
  39. #23
    Старо куче Аватара на jhoro
    Регистриран на
    May 2011
    Град
    "По света и у нас"
    Мнения
    7 763
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Цитирай Първоначално написано от Virginblack Виж мнението
    Уф, писна ми с тези килограми. Трева и стрес му е майката. И много търчане. И малко пари, че да не се вкарва човек в изкушения. Кво толкова всяка тема за килата. аз нося 34 номер джинси и тениските на дъщеря ми ама кво от това. мъжът трява да има и малко коремче, че да има на какво да легнеш докато четеш, а той подхърква.
    Басимамата, е ся я фтасахме.

    Аз коремче имам, и е топличко, и мекичко.

    Ама като не хъркам - освен, ако не ми е запушен носа.

    Нови проблеми...
    Най ме кефят дървени философи - когато започнат да се палят.
    “About one-fifth of the people are against everything all of the time.”
    May 6, 1964, U.S. Attorney General Robert F. Kennedy
    На този свят трябва да си честен, само когато парамедиците те питат : -"Какво сте взели?"
    Гугъл търсачка на форума...............-...............Проверка на правопис
    Fuck off... if you please!!!

  40. ХАРЕСВАМ! dimitriana liked this post
  41. #24
    ГРОБАРИ+ПЗ Аватара на captain caveman
    Регистриран на
    Oct 2004
    Град
    harrow on the hill,след моста първата у десно
    Мнения
    19 177
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Цитирай Първоначално написано от jhoro Виж мнението
    Басимамата, е ся я фтасахме.

    Аз коремче имам, и е топличко, и мекичко.

    Ама като не хъркам - освен, ако не ми е запушен носа.

    Нови проблеми...
    споко!дръж си прозореца отворен,аз хъркам като йерихонска тръба!
    ГРОБАРИ+ПЗ
    БРАТ ДО БРАТА
    ПАЗАРДЖИК-СЛАВА,СЛАВА,СЛАВА!

  42. ХАРЕСВАМ! jhoro, dimitriana liked this post
  43. #25
    Старо куче Аватара на jhoro
    Регистриран на
    May 2011
    Град
    "По света и у нас"
    Мнения
    7 763
    Post Thanks / Like

    По подразбиране За: Как загубих десетки килограми!

    Цитирай Първоначално написано от captain caveman Виж мнението
    споко! дръж си прозореца отворен, аз хъркам като йерихонска тръба!
    Благодаря за отзивчивостта, обаче имо малък проблем - 2000 мили.

    Значи - или няма да се чува добре, или... тия у Белгия и Франция не ги виждам.
    Най ме кефят дървени философи - когато започнат да се палят.
    “About one-fifth of the people are against everything all of the time.”
    May 6, 1964, U.S. Attorney General Robert F. Kennedy
    На този свят трябва да си честен, само когато парамедиците те питат : -"Какво сте взели?"
    Гугъл търсачка на форума...............-...............Проверка на правопис
    Fuck off... if you please!!!

  44. ХАРЕСВАМ! dimitriana liked this post
Страница 1 от 2 12 ПоследнаПоследна

Информация за темата

Потребители разглеждащи тази тема

В момента има 1 потребител(и) разглеждащ(и) тази тема. (0 регистрирани и 1 гости)

Подобни теми

  1. Как запазвате свалени килограми!?
    От lordm във форум Здраве, Kрасота и Мода
    Отговори: 4
    Последно мнение: 14-10-2016, 13:06
  2. ЗАГУБИХ СИ ДОКУМЕНТИТЕ
    От duhchetokaspar във форум Форум за българското посолство
    Отговори: 15
    Последно мнение: 30-06-2016, 18:09
  3. загубих си личната карта и шофьорската книжка
    От hristovBG във форум Въпроси към посолството
    Отговори: 9
    Последно мнение: 10-06-2012, 21:06
  4. Как загубих....излишни килограми!?
    От vaskolini във форум Здраве, Kрасота и Мода
    Отговори: 35
    Последно мнение: 23-07-2010, 22:19
  5. Загубих си инсталационния диск на принтера
    От zmei4o_pk във форум Интернет и компютри
    Отговори: 6
    Последно мнение: 22-06-2009, 06:13

Отметки

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си
  •  
Top Worktops
eXTReMe Tracker