Инфо За UK Новини Списание Обяви Продавалник Ипотеки Старт Строители Жълти страници Търси
Страница 2 от 2 ПървиПърви 12
Резултати от 26 до 47 от общо 47
  1. #26
    Тра-ла-ла Аватара на wlad
    Регистриран на
    Dec 2011
    Град
    ЛондонЪ
    Мнения
    482
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Ако искаш мога да ти пратя по скайп програмата(видео) на Майк Чен, но за нея ти трябват бая уреди. Ако ходиш във фитнес зала ще е хубаво, ако пък си имаш фитнес у дома си идеален. Аз се възползвам само от някой от неговоите клипове в Ютюб, тъй като нямам възможност за фитнес , и вкъщи имам само няколко уреда. Хубавото е че показва Афтър бърн ефект. Тоест правиш упражненията и след това се горят мазнините.

    п.п. Не знам на какви години си и какво искаш да правиш с тялото си. Ако искаш само да се чувстваш добре, предният ми пост и на още няколко потребители са точно като за теб
    Ако някога се влюбиш в УЛТРАС, бъди щастлива, защото той най-добре знае какво е обич и вярност!

  2. #27
    Старо куче Аватара на Wolf
    Регистриран на
    Jan 2007
    Град
    Somewhere in the dark...watching you
    Мнения
    5 462
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Цитирай Първоначално написано от lordm Виж мнението
    Моята борба с килограмите
    Бре, бре, бре... Тая твойта "борба" ми прозвуча като борбата на Манго с мечката:

    Ту мечка отгоре, ту Манго отдолу,
    Ту Манго отдолу, ту мечка отгоре...
    When the full moon pales across the sky, and the madness in my veins becomes to cry, I will come for your poor, yellow soul, to bring you the terror of the ancient law; and the justice will only be а tearing rule: the only award of the hunt is your blood, you fool…

  3. БЛАГОДАРЯ taneva, MyleneFarmer thanked for this post
  4. #28
    Старо куче Аватара на elicka
    Регистриран на
    Apr 2009
    Мнения
    8 934
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Цитирай Първоначално написано от lionheart Виж мнението
    не просто въпрос, що ти да не би да имаш проблем с това?!
    Ми....чети ,бе човек...
    Не пуши,не пие,не яде,сигурно и секс отдавна не прави....
    Като ангел в рая е.....
    Хората са казали-яж,пий ....и ей тия три работи са важни !!!
    Спреш ли ги-отлиташ в рая !!!!
    Всеки може да говори зад гърба ми каквото си иска !
    Важното е ,когато се обърна -всички да мълчат !

  5. БЛАГОДАРЯ Didkus thanked for this post
  6. #29
    администратор Atanas Chikov Аватара на lordm
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    London, United Kingdom, United Kingdom
    Мнения
    21 329
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Цитирай Първоначално написано от elicka Виж мнението
    Ми....чети ,бе човек...
    Не пуши,не пие,не яде,сигурно и секс отдавна не прави....
    Като ангел в рая е.....
    Хората са казали-яж,пий ....и ей тия три работи са важни !!!
    Спреш ли ги-отлиташ в рая !!!!
    Секс правих снощи спокойно, не се притеснявай, той помага за топене на калории.

    Станете членове на нашата Facebook група Работа в UK https://www.facebook.com/groups/908173225909681/

  7. #30
    because of me Аватара на Foxy
    Регистриран на
    Apr 2008
    Град
    W7 London
    Мнения
    771
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Цитирай Първоначално написано от s_nikolova Виж мнението
    За 3 седмици свалих 5.5 кг с Dietimeal (ketosis) + gym (мин. 3 пъти в седмицата). Бях 10-12 размер, сега съм 8-10.
    Остава ми още една седмица до края на диетата, надявам се да сваля още поне 1кг - 1.5кг.

    Свалянето е най-лесната част от всяка диета - поддържането е най-трудно.
    би ли споделила какво яде.нещо като примерно меню?
    ''Там, където поставят криле, обикновено има и ножици.''
    Sympathy helps, but empathy is more important!
    ''Същественото е невидимо за очите.''
    Голямата истина се крие в малкия шрифт

  8. #31
    Старо куче Аватара на s_nikolova
    Регистриран на
    Oct 2007
    Мнения
    1 252
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Цитирай Първоначално написано от Foxy Виж мнението
    би ли споделила какво яде.нещо като примерно меню?
    1 x milkshake
    1 x soup
    1 x chocolate bar
    1 x chicken or tuna salad
    2l water
    Rich people spend money in order to save time. Poor people spend time in order to save money.

  9. БЛАГОДАРЯ Foxy thanked for this post
  10. #32
    because of me Аватара на Foxy
    Регистриран на
    Apr 2008
    Град
    W7 London
    Мнения
    771
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Цитирай Първоначално написано от s_nikolova Виж мнението
    1 x milkshake
    1 x soup
    1 x chocolate bar
    1 x chicken or tuna salad
    2l water
    от това което разбирам като принципи по кето диетата, посоката е:
    малко белътъци
    много мазнини
    и никакви карбохирдати почти

    за какъв период може максимално да се направи без да навреди на здравето?
    ''Там, където поставят криле, обикновено има и ножици.''
    Sympathy helps, but empathy is more important!
    ''Същественото е невидимо за очите.''
    Голямата истина се крие в малкия шрифт

  11. #33
    Старо куче Аватара на s_nikolova
    Регистриран на
    Oct 2007
    Мнения
    1 252
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Цитирай Първоначално написано от Foxy Виж мнението
    от това което разбирам като принципи по кето диетата, посоката е:
    малко белътъци
    много мазнини
    и никакви карбохирдати почти

    за какъв период може максимално да се направи без да навреди на здравето?
    Точно така, кетосис диета е.
    Незнам колко карбохирдати има пилешката / tuna салата, но останалото е 37g carbs.
    Досега съм свалила 6.1кг, 3 седмици и 3 дена.
    По принцип, тези които са малко по-пълнички, свалят повече Чела съм, че хора са сваляли по 5-7кг още първата седмица, но това зависи колко има човек да сваля.

    Тази диета ти дава всички необходими витамини и минерали за деня. В lighter life уебсаита пише, че се спазва диетата, докато се постигне желания резултат.

    След диетата се влиза в maintenance phase.
    Постепенно се намалят food packs и се въвеждат нови храни - мисля, че продължава 4 седмици. Но на мен не ми се занимава.
    Ще си приготвя мои maintenance режим.
    Последно редактирано от s_nikolova : 17-08-2012 на 10:13
    Rich people spend money in order to save time. Poor people spend time in order to save money.

  12. БЛАГОДАРЯ Foxy thanked for this post
  13. #34
    Нов потребител
    Регистриран на
    Nov 2011
    Мнения
    20
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Здравей, s_nikolova бих искала да те попитам от къде си закупуваш продуктите на lighter life ? Посетих уеб сайта им, където пише, че трябва да се свържеш с техен представител, какво значи това, че е задължително да посещаваш техни срещи, за който доколкото разбрах от сайта се заплаща по 15 паунда на седмица? Има ли друг вариант да се закупят техни продукти ?

  14. #35
    Старо куче Аватара на s_nikolova
    Регистриран на
    Oct 2007
    Мнения
    1 252
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Цитирай Първоначално написано от stefi78 Виж мнението
    Здравей, s_nikolova бих искала да те попитам от къде си закупуваш продуктите на lighter life ? Посетих уеб сайта им, където пише, че трябва да се свържеш с техен представител, какво значи това, че е задължително да посещаваш техни срещи, за който доколкото разбрах от сайта се заплаща по 15 паунда на седмица? Има ли друг вариант да се закупят техни продукти ?
    Свържи се с lighter life и ги попитай къде в твоя район се провеждат сесии.
    Когато отидеш на място, можеш да си купиш food packs - Ј1.80 each, като counselling го направиха optional.

    Аз сега съм на Dietimial диетата, по нищо не се различава от тази на lighter life, ave food pack - Ј1.20

    Купих си food packs от тук.

    Bars | Low Carb Megastore

    Ако решиш да си купуваш - задължително търси milkshakes и супи, които са MRP, а snack bars - до 5g carbs each.
    Игнорирай тяхните MRP bars, които са с много високо съдържание на въглехидрати.

    Ако решиш да си купуваш и почнеш диетата, ми пиши на лична, ще ти копирам от Lighter Life книгата позволените количества и тип меса, зеленчуци, млечни продукти които ти представляват 1 ястие като допълнение на food packs.

    Можеш да си купиш от аптека ketone test strips и да наблюдаваш седмично дали си в кетосис.
    Rich people spend money in order to save time. Poor people spend time in order to save money.

  15. #36
    Потребител Аватара на Мила
    Регистриран на
    Mar 2006
    Град
    Шотландия
    Мнения
    29 293
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Аз ли нещо не разбрах - има шоколад, а се води нисковъглехидратна тази диета?
    В този форум споделям опита и мнението си, не убеждавам никого в нищо. Извинявам се предварително, ако случайно убедя някого в правотата си - не е било нарочно.
    Моля потребителите, които не разбират смисъла на някое мое мнение или са потресени или възмутени от него или искат да му вменят някакво свое тълкувание и се дразнят, ако не се съгласявам, че съм искала да кажа това, което те са "прочели", да пропускат коментарите ми, да не ги цитират и по всякакъв възможен начин да спазват дистанция. Благодаря за разбирането.

  16. #37
    Старо куче Аватара на s_nikolova
    Регистриран на
    Oct 2007
    Мнения
    1 252
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Цитирай Първоначално написано от Мила Виж мнението
    Аз ли нещо не разбрах - има шоколад, а се води нисковъглехидратна тази диета?
    Dietisnack High Protein Bars - Double Chocolate | Low Carb Megastore

    Dietisnack High Protein Bars - Chocolate Peanut | Low Carb Megastore


    Dietisnack High Protein Bars - Caramel Peanut Crunch | Low Carb Megastore


    Dietisnack High Protein Bars - Caramel Delight | Low Carb Megastore

    5-6 грама много ли е?
    Последно редактирано от s_nikolova : 17-08-2012 на 11:31
    Rich people spend money in order to save time. Poor people spend time in order to save money.

  17. БЛАГОДАРЯ Мила thanked for this post
  18. #38
    Напреднал
    Регистриран на
    Dec 2007
    Град
    Edinburgh
    Мнения
    198
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Имам същият проблем и вече взех да свиквам.И ние бяхме на Майорка това лято и там жегата и плуването ми се отразиха добре,но беше само за 8 дни.Като си ходим до България се тъпчем повече,отколкото тук,така че там не става.След 35 години теглото се регулира трудно.Аз съм на 44,висок съм 182 и съм около 97кг.,волята ми нещо се изпари,ям всичко по много,пия бира,чат-пат Уиски,в леглото вече не сме толкова пъргави и неуморни...Мога само да те поздравя за усилията!

  19. БЛАГОДАРЯ lordm thanked for this post
  20. #39
    Напреднал Аватара на ysmivkata
    Регистриран на
    Jun 2007
    Мнения
    368
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    А този food pack какво представлява...в смисъл едно ядене ли е или ти покрива яденето за целият ден?

  21. #40
    Старо куче Аватара на s_nikolova
    Регистриран на
    Oct 2007
    Мнения
    1 252
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Цитирай Първоначално написано от ysmivkata Виж мнението
    А този food pack какво представлява...в смисъл едно ядене ли е или ти покрива яденето за целият ден?
    3 food packs на ден:
    1 x milkshake (закуска)
    1 x soup (обяд)
    1 x chocolate bar (десерт или следобедна закуска)

    + meat / fish / egg salad, приготвяш си я сама (вечеря)
    + some dairy
    + 2 литра вода
    + кафе, чай без захар, може със skimmed milk.
    + упражнения, желателно е, но не задължително

    NB.Не е задължително в този ред да ги караш, можеш да оставиш супата за вечеря.

    Едно от най-важните неща, които пропуснах да кажа е че не се чувства глад, веднъж влезне ли се в кетосис, което при всеки е различно, но обикновено става на третия ден (може да изпитате главоболие).
    Последно редактирано от s_nikolova : 17-08-2012 на 12:16
    Rich people spend money in order to save time. Poor people spend time in order to save money.

  22. БЛАГОДАРЯ ysmivkata, elicka thanked for this post
  23. #41
    Старо куче Аватара на elicka
    Регистриран на
    Apr 2009
    Мнения
    8 934
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Цитирай Първоначално написано от lordm Виж мнението
    Секс правих снощи спокойно, не се притеснявай, той помага за топене на калории.
    Хе хе хе ,значи не ти е качествен секса,след като не топиш,а качваш !!!!!
    Всеки може да говори зад гърба ми каквото си иска !
    Важното е ,когато се обърна -всички да мълчат !

  24. #42
    Тра-ла-ла Аватара на wlad
    Регистриран на
    Dec 2011
    Град
    ЛондонЪ
    Мнения
    482
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Цитирай Първоначално написано от elicka Виж мнението
    Хе хе хе ,значи не ти е качествен секса,след като не топиш,а качваш !!!!!
    Сигурно кара на мързеливите пози
    Ако някога се влюбиш в УЛТРАС, бъди щастлива, защото той най-добре знае какво е обич и вярност!

  25. #43
    Старо куче Аватара на elicka
    Регистриран на
    Apr 2009
    Мнения
    8 934
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Цитирай Първоначално написано от wlad Виж мнението
    Сигурно кара на мързеливите пози
    Еми....ти го каза...,после...качвал килограми-кон-бегач,и мъж-е..ч дебели нЕма !!!!!
    Всеки може да говори зад гърба ми каквото си иска !
    Важното е ,когато се обърна -всички да мълчат !

  26. БЛАГОДАРЯ wlad thanked for this post
  27. #44
    Тра-ла-ла Аватара на wlad
    Регистриран на
    Dec 2011
    Град
    ЛондонЪ
    Мнения
    482
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Цитирай Първоначално написано от elicka Виж мнението
    Еми....ти го каза...,после...качвал килограми-кон-бегач,и мъж-е..ч дебели нЕма !!!!!
    Обаче пък представи си, че жена му го тъпче с торти и пасти докато се съвкупляват в брачното ложе! Е тогава и да иска човека няма как да го направи(да свали килограми)!
    Ако някога се влюбиш в УЛТРАС, бъди щастлива, защото той най-добре знае какво е обич и вярност!

  28. #45
    Старо куче Аватара на elicka
    Регистриран на
    Apr 2009
    Мнения
    8 934
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Цитирай Първоначално написано от wlad Виж мнението
    Обаче пък представи си, че жена му го тъпче с торти и пасти докато се съвкупляват в брачното ложе! Е тогава и да иска човека няма как да го направи(да свали килограми)!
    Именно....горката жена се чуди как да направи интимния им живот по-интересен,сладичко,туй онуй -ма нашия ....не подава май,трупа си килца и плаче в собствения си сайт !!!Лошо,Седларов,лошо....
    Всеки може да говори зад гърба ми каквото си иска !
    Важното е ,когато се обърна -всички да мълчат !

  29. #46
    Тра-ла-ла Аватара на wlad
    Регистриран на
    Dec 2011
    Град
    ЛондонЪ
    Мнения
    482
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Цитирай Първоначално написано от elicka Виж мнението
    Именно....горката жена се чуди как да направи интимния им живот по-интересен,сладичко,туй онуй -ма нашия ....не подава май,трупа си килца и плаче в собствения си сайт !!!Лошо,Седларов,лошо....
    Е хайде аз ще ида да потичам и да направя малко "кофи" зарад него днес! Ама това му е за последно!

    До довечеря ребята!
    Ако някога се влюбиш в УЛТРАС, бъди щастлива, защото той най-добре знае какво е обич и вярност!

  30. #47
    администратор Atanas Chikov Аватара на lordm
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    London, United Kingdom, United Kingdom
    Мнения
    21 329
    Post Thanks / Like

    По подразбиране Относно: Моята борба с килограмите.

    Ще пробвам твърдо с разделното хранене, прочел съм зоната книгата част от нея, харесва ми.
    Ясно ми е едно, не съм за диета а просто за здравословна хранене и леко по леко сваляне на килограми, а после и задържането им.
    Кантара съм доволен много от него стимулира ме.
    От книгата за зоната научих доста а има още да уча доста.

    Вече съм само на вода...Такива диети продукти които се купуват спазват за малко не е работа, нещо постояно ми трябва.

    Станете членове на нашата Facebook група Работа в UK https://www.facebook.com/groups/908173225909681/

Страница 2 от 2 ПървиПърви 12

Информация за темата

Потребители разглеждащи тази тема

В момента има 1 потребител(и) разглеждащ(и) тази тема. (0 регистрирани и 1 гости)

Подобни теми

  1. моята сватба
    От Charlotte във форум Честитки
    Отговори: 40
    Последно мнение: 13-09-2011, 22:17
  2. За моята майка
    От iva във форум С мама на кафе
    Отговори: 15
    Последно мнение: 08-10-2009, 16:38
  3. Борба с кризата
    От papinbg във форум Общ форум
    Отговори: 14
    Последно мнение: 23-05-2009, 08:03
  4. Моята борба...рецептите в ЕС...
    От Decatur във форум Здраве и здравеопазване
    Отговори: 0
    Последно мнение: 19-01-2008, 19:29
  5. Борба с мухъла
    От lordm във форум Всичко за дома
    Отговори: 9
    Последно мнение: 09-11-2007, 14:24

Отметки

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си
  •  
Top Worktops
eXTReMe Tracker