Инфо За UK Новини Списание Обяви Продавалник Ипотеки Старт Строители Жълти страници Търси
Страница 1 от 4 123 ... ПоследнаПоследна
Резултати от 1 до 25 от общо 82
  1. #1
    Малката Кибритопродавачка Аватара на Mel
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    NW(NORTH-WEST) LONDON
    Мнения
    1 838
    Post Thanks / Like

    Post Как да отслабнем

    Миенето на зъбите помага срещу пълнеене




    Миенето на зъбите помага да запазите добрата си форма и да не качите излишни килограми, твърди японско проучване, цитирано от Tialoto.bg.

    Изследвани са ежедневните навици на 14 000 души на възраст между 40 и 50 години. Резултатите показват, че тези, които си мият зъбите след всяко хранене, успяват да поддържат добра форма, обяснява д-р Такаши Уада от университа Джикей в Токио.


    Мъжете с наднормено тегло забравят да си мият зъбите повече от ден, уточняват учените.


    Уада и екипът му са сравнили начина на живот на хора, чийто индекс на телесното тегло (ИТТ) е повече от 25 - ниво, над което лекарите говорят за наднормено тегло, с навиците на такива, които са по-стройни. Сравнявани са храненето, съня, работата и физическите упражнения, които правят двете групи хора.


    “Тези заключения не доказват, че миенето на зъбите само по себе си изгаря калории”, уточняват лекарите. “ Искаме да стимулираме хората да си мият зъбите редовно, защото това е начин да са в добро здраве и да се предпазят от затлъстяване
    Shop, shop, till I drop!!!

    :tonqe:

  2. #2
    Малката Кибритопродавачка Аватара на Mel
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    NW(NORTH-WEST) LONDON
    Мнения
    1 838
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    Никога не яж преди сън!
    Освен че късното приемане на храна съвсем определено влияе на фигурата ви, късната вечеря осигурява за цялата нощ работа на стомахa, който също трябва понякога да почива. Ако толкова ви се яде, правете го не по-късно от 2 часа преди сън и яжте само лека храна - плодове, зеленчуци, млечно-кисели продукти.
    Shop, shop, till I drop!!!

    :tonqe:

  3. #3
    мамче Аватара на Роси
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    Лондон
    Мнения
    506
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    Ти си се вманиачила да станеш чирус !Малко по спокойно, не си тормози мозъчето заради това че дупето ти е секси, а не е плоско като дъска!!!!!

  4. #4
    Старо куче Аватара на lady
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    London
    Мнения
    2 829
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    Да, то си е понякога до настройката. Hякои тинейджърки си правят операция на дупетата (уголемяват ги), за да приличат на JLo...
    The greatest mistake you can make in life is to be continually fearing you will make one.
    http://www.youtube.com/watch?v=fXF_l...eature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=Ai5u5...eature=related

  5. #5
    мамче Аватара на Роси
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    Лондон
    Мнения
    506
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    Не ми казвай само че не ти харесва дупето на Дженифър Лопес?

  6. #6
    Старо куче Аватара на lady
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    London
    Мнения
    2 829
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    Много не си падам по женски дупета...Хммм, по-добре в "Мама" да не обсъждаме това, права си . Нищо й няма на JLo.
    The greatest mistake you can make in life is to be continually fearing you will make one.
    http://www.youtube.com/watch?v=fXF_l...eature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=Ai5u5...eature=related

  7. #7
    мамче Аватара на Роси
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    Лондон
    Мнения
    506
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    Не виждам нищо лошо в обсаждането на едно застраховано дупенце

  8. #8
    Малката Кибритопродавачка Аватара на Mel
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    NW(NORTH-WEST) LONDON
    Мнения
    1 838
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    Цитирай Първоначално написано от Роси
    Не ми казвай само че не ти харесва дупето на Дженифър Лопес?
    Аз много много не го харесвам дъпето на JL. Много е дебело. Неискам да отслабвам чак толкова да стане дъпето ми плоско а i когато бях слаба не ми е било плоско ,но ако мога да сваля поне 7-8кг. ще бъда добре. Но ми е много тръдно.
    Shop, shop, till I drop!!!

    :tonqe:

  9. #9
    мамче Аватара на Роси
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    Лондон
    Мнения
    506
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    Желая ти успех , и имаш моята подкрепа,
    Аз също се старая да спазвам някаква диета но уви не ми се отдава много,
    Тайа ми се хапва, че чак ми се яде

  10. #10
    Малката Кибритопродавачка Аватара на Mel
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    NW(NORTH-WEST) LONDON
    Мнения
    1 838
    Post Thanks / Like

    Post

    Цитирай Първоначално написано от Роси
    Желая ти успех , и имаш моята подкрепа,
    Аз също се старая да спазвам някаква диета но уви не ми се отдава много,
    Тайа ми се хапва, че чак ми се яде
    А ти как мислиш. И на мен ми се яде та две не виждам . Понякога гладувам или се лишавам . Но и много често се забравям на масата.
    Последно редактирано от Mimka : 05-04-2005 на 10:44 Причина: Кирилица
    Shop, shop, till I drop!!!

    :tonqe:

  11. #11
    Малката Кибритопродавачка Аватара на Mel
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    NW(NORTH-WEST) LONDON
    Мнения
    1 838
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    Мam4eta, някоя от вас пробвала ли е това чудо?
    Интересува ме знаете ли дали е ефикасна, защото моята майка я пази от 10-тина дни и вече е свалила 4 кг., но тя принципно се ограничава и от позволени в диетата храни.
    Идеята е, че всяка храна носи определен брой точки и има максимум, над който не бива да се яде.
    ето и точките:
    СУПИ -ТОЧКИ

    Пилешки бульон -1 чаша 0
    Говежда супа - 1 чаша 0
    Доматена супа -1 чаша 17
    Зелева супа - 1 чаша 15
    Грахова супа - 1 чаша 20
    Гулаш - 1 чаша 12
    Гъбена чорба - 1 чаша 15
    Зеленчукова супа - 1 чаша 15
    Картофена супа - 1 чаша 12

    МЕСА И ДРЕБОЛИИ

    Мозък с масло - 200 г 4
    Мозък пържен - 200 г 8
    Телешки дроб - 100 г 0
    Свински дроб - 100 г 0
    Пиле варено, печено - 100 г 0
    Пиле пържено - 250 г 0
    Телешко печено - 100 г 0
    Телешко паприкаш - 1 порц. 0
    Телешко рагу със зеле - 1 порц. 15
    Шницел телешки - 1 порц. 0
    Говеждо гулаш - 1 порц. 0
    Говеждо рагу със зеле - 1 порц. 15
    Говеждо филе - 100 г 0
    Свинско печено - 100 г 0
    Свински котлет - 100 г 3
    Виенска свинска пържола - 1 порц. 12
    Шунка - 100 г 1
    Луканка, сарфалад - 100 г 2
    Кренвирши - 1/2 кг 0

    ХЛЯБ
    Брашно - 1/4 кг 84
    Брашно - 1-2 суп. лъжици 4
    Бял хляб - 1/4 кг 226
    Черен хляб - 1/4 кг 236

    МЛЕКА И СИРЕНА -ТОЧКИ
    Прясно мляко - 1/2 л. 1
    Сметана - 1 суп. лъжица 1
    Кисело мляко - 250 г 1
    Кашкавал - 100 г 1
    Рокфор - 100 г 3
    Сметаново сирене - 100 г 3

    ДИВЕЧ И ДРЕБОЛИИ

    Печен дивеч - 500 г 0
    Бъбреци печени - 100 г 1
    Говежди дроб, печен - 100 г 1
    Салам - 100 г 1
    Сланина - 100 г 1

    РИБА
    Риба варена, печена - 100 г 0
    Риба пържена - 100 г 12

    ЗЕЛЕНЧУЦИ
    Малка краставица - 1 бр. 6
    Морков - 1 бр. 4
    Зелева салата - 100 г 5
    Чушка - 1 бр. 4
    Кромид лук - 1 бр. 3
    Домат суров - 1 бр. 6
    Домати варени - 1 кг 0
    Доматен сок - 1 чаша 0
    Пюре с мляко - 250 г 30
    Картоф печен - голям 30
    Грах - 100 г 21
    Зрял боб - 100 г 20
    Зелен боб - 100 г 20

    ЯЙЦА

    Варени, пържени - 2 бр. 1
    Яйца с шунка и масло - 2 бр. 1

    СЛАДКИШИ- ТОЧКИ

    Захар кристал - 1 с.л. 14
    Сироп, мармалад - 1 с.л. 11
    Конфитюр - 1 с.л. 17
    Мед - 1 с.л. 17
    Сладолед - 1 порция 15
    Крем - карамел - 1 порция 28
    Торта с крем - 1 парче 65
    Кафе или чай без захар 0
    Бучка захар - 1 брой 7
    Млечен шоколад - 100 г 54
    Палачинки - 1 брой 3
    Чаена бисквита - 1 брой 12

    ЯДКИ И ТЕСТЕНИ ИЗДЕЛИЯ

    Макарони, юфка, фиде - 1/4 кг 37
    Ориз, варен - 1/4 кг 42
    Орехи - 1/4 кг 27
    Кестени - 100 г 74
    Лешници - 100 г 70
    Сушени сливи - 4 бр. 19
    Стафиди - 1/4 кг 28

    ПЛОДОВЕ

    Средна ябълка - 1 брой 10
    Кайсии - 2 броя 5
    Круша средна - 1 брой 35
    Мандарина - 1 брой 10
    Портокал - 1 брой 17
    Праскова - 1 брой 10
    Слива - 1 брой 7
    Ябълков сок - 1 чаша 28
    Ягоди - 250 г 20
    Малини - 250 г 17
    Диня - 1 резен 22
    Грозде - 250 г 18

    Пъпеш - 250 г 20
    Лимон - 1 брой 6

    КОНСЕРВИРАНИ ПЛОДОВЕ Круши с 2 лъжици сироп 21
    Черешов компот - 1/4 л 25
    Гроздов сок - 1 чаша 20
    Лимонов сок - 1 лъжица 2

    НАПИТКИ
    Сода - 1 чаша 0
    Вино - 1/4 л 1
    Сладки вина - 1/4 л 10
    Коняк - 60 мл. 1
    Ракия - 100 мл. 20
    Ликьор - 60 мл. 2
    Бира - 1/4 л. 100
    Уиски - 100 г
    Shop, shop, till I drop!!!

    :tonqe:

  12. #12
    Малката Кибритопродавачка Аватара на Mel
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    NW(NORTH-WEST) LONDON
    Мнения
    1 838
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    Цитирай Първоначално написано от Trifonova
    Хеи мел ти прави ли тази диета дето ти я казах а?
    я се стегни малко и почваи
    чесно казано "НЕ " още . Сега от БГ-ми донесоха едни чайова и сам започнала с тях .Освен да ги комбинирам двете.
    Shop, shop, till I drop!!!

    :tonqe:

  13. #13
    Пичкаджия Аватара на Don_Toni
    Регистриран на
    Feb 2005
    Мнения
    5 251
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    Абе ей момичета, що се занимавате с глупости, какви са тези диети, билки и боклуци. Секс,секс,секс и пак секс, майтапа на страна, ама само се замислете колко енергия се изразходва и мазнини се топят и т.н. Мойта булка милата 47 кила е останала.
    Последно редактирано от Don_Toni : 13-04-2005 на 11:33
    Все някой трябва да върши и мръсната работа!




  14. #14
    happy, happy, happy Аватара на coda
    Регистриран на
    Nov 2004
    Град
    London
    Мнения
    783
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    Цитирай Първоначално написано от Don_Toni
    Абе ей момичета, що се занимавате с глупости, какви са тези диети, билки и боклуци. Секс,секс,секс и пак секс, майтапа на страна, ама само се замислете колко енергия се изразходва и мазнини се топят и т.н. Мойта булка милата 47 кила е станала.

    то затова и повечето женени хора надебеляват
    Последно редактирано от Mimka : 14-04-2005 на 12:55 Причина: Кирилица

  15. #15
    Старо куче Аватара на Dick Hurts
    Регистриран на
    Jan 2005
    Мнения
    1 067
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    Цитирай Първоначално написано от Don_Toni
    Абе ей момичета, що се занимавате с глупости, какви са тези диети, билки и боклуци. Секс,секс,секс и пак секс, майтапа на страна, ама само се замислете колко енергия се изразходва и мазнини се топят и т.н. Мойта булка милата 47 кила е станала.
    от 40 на 47!?!?

  16. #16
    Пичкаджия Аватара на Don_Toni
    Регистриран на
    Feb 2005
    Мнения
    5 251
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    От 55 на 47 , ама и аз нещо съм охърбавял.
    Все някой трябва да върши и мръсната работа!




  17. #17
    happy, happy, happy Аватара на coda
    Регистриран на
    Nov 2004
    Град
    London
    Мнения
    783
    Post Thanks / Like

    По подразбиране


  18. #18
    Малката Кибритопродавачка Аватара на Mel
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    NW(NORTH-WEST) LONDON
    Мнения
    1 838
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    Аз знам страшна рецепта за отслабване "СЕКc и чАЙ " ако не помага махаме чая.
    Shop, shop, till I drop!!!

    :tonqe:

  19. #19
    Пичкаджия Аватара на Don_Toni
    Регистриран на
    Feb 2005
    Мнения
    5 251
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    Цитирай Първоначално написано от Mel
    Аз знам страшна рецепта за отслабване "СЕКc и чАЙ " ако не помага махаме чая.
    Ще се сетиш.
    Все някой трябва да върши и мръсната работа!




  20. #20

    Регистриран на
    Jan 1970
    Мнения
    0
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    всичко е въпрос на праилно хранене и поне малко спорт!Никва храна след 8 вечерта и много плодове и зеленчуци сутрин до 12 на обед.

  21. #21
    Малката Кибритопродавачка Аватара на Mel
    Регистриран на
    Jan 2005
    Град
    NW(NORTH-WEST) LONDON
    Мнения
    1 838
    Post Thanks / Like

    Thumbs down

    Цитирай Първоначално написано от NAT
    всичко е въпрос на праилно хранене и поне малко спорт!Никва храна след 8 вечерта и много плодове и зеленчуци сутрин до 12 на обед.
    Абсолютно си права . Но като седим до 12.00 pm на ком. и огладниявам и уж малко само да хапна . То направо си вечерям отново
    .
    Shop, shop, till I drop!!!

    :tonqe:

  22. #22
    Пичкаджия Аватара на Don_Toni
    Регистриран на
    Feb 2005
    Мнения
    5 251
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    Абе ти пак си хапвай, то лошо няма, ама гледай като легнеш да изгорите калориите за половин един час, и нямай грижи.
    Все някой трябва да върши и мръсната работа!




  23. #23
    girl dragon Аватара на zmejche
    Регистриран на
    Feb 2005
    Мнения
    223
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    здравейте

    искам да ви кажа че от каккто съм тук съм пробвала всичко - то не беше аткинс, ГИ, зоната, тва с точките, чайове, капки, златно чудо......
    и нищо
    пробвах да се храня рационално, броих калории, тичах всяка сутрин и нищо!
    в момента съм на диетата на доктор емилива и не съм яла от 5 дни и съм свалила само 2 кг! вече не знам какво да правя.
    в БГ винаги съм била слаба без да се ограничавам и без особен физически труд. а тук е точно обратното. какво до дяволите и има на тази държава?????
    Последно редактирано от Mimka : 17-04-2005 на 09:27 Причина: Кирилица
    do it with style!

  24. #24
    Пичкаджия Аватара на Don_Toni
    Регистриран на
    Feb 2005
    Мнения
    5 251
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    По - добре спри докато е време или поне така и така гладуваш поне обяви някаква стачка( нищо общо с Вальо), аз не съм много запознат с диетите ама нали се да се обадя, та аз си мисля че трябва като почнеш една диета или режим, да ги спазваш поне 6 месеца и тогава да видиш има ли ефект, има и такива дето трябва да се правят 2-3 месеца и т.н. Мисълта ми е да правиш нещата стриктно, като по учебник. Ама секса си остава задължително.
    Все някой трябва да върши и мръсната работа!




  25. #25
    sweet lady luck Аватара на Charlotte
    Регистриран на
    Mar 2005
    Град
    In the eye of the tornado
    Мнения
    12 715
    Post Thanks / Like

    По подразбиране

    От организма, както мисля и от възрастта зависи бързото изгаряне на калории, отслабването.
    Ако искам да сваля няколко килограма, при мен най-ефективно действа храненето веднъж на ден, намаляване, не спиране на слдаките неща и много движение, независимо дали е изкачване на стълби, танцуване, упражнения вкъщи...
    Wild is the wind

Страница 1 от 4 123 ... ПоследнаПоследна

Информация за темата

Потребители разглеждащи тази тема

В момента има 1 потребител(и) разглеждащ(и) тази тема. (0 регистрирани и 1 гости)

Подобни теми

  1. Да отслабнем без глад
    От Alxambra във форум Здраве, Kрасота и Мода
    Отговори: 3
    Последно мнение: 06-05-2006, 16:01

Отметки

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си
  •  
Top Worktops
eXTReMe Tracker